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Choisir le matelas de ses rêves |
Quoi de plus indispensable qu’un bon matelas ? Choisi avec soin, il
constitue la meilleure garantie contre les insomnies. Petit guide
d’achat, pour des nuits confortables et reposantes.
Les suspensions à ressorts
Les matelas à ressorts suivent les mouvements du corps grâce à
l’effet de résilience des ressorts qui reviennent toujours à leur
position initiale. Plus le nombre de ressorts est important (de 300 à
2000 pour un lit de 140 cm sur 190 cm), plus le prix du matelas s’élève
(de 450 à 1500 euros), mais plus le confort est important.
Deux options sont à retenir :
- le soutien anatomique , qui consiste en un renforcement du nombre
de ressorts au niveau lombaire. Il procure une excellente tenue du dos
et prolonge la durée de vie du matelas en évitant son affaissement là
où les pressions du corps sont les plus fortes. Il est idéal pour les
personnes souffrant d’un mal de dos chronique.
- l’indépendance de couchage , qui permet de ne pas ressentir les
mouvements de son conjoint, grâce à l’ensachement des ressorts,
c’est-à-dire leur enfermement dans un étui individuel. Cette option est
à privilégier si vous avez le sommeil léger.
Les suspensions en mousse
Les matelas en mousse procurent une sensation d’enveloppement. Les
prix sont moins élevés que ceux des matelas à ressorts : de 150 à 500
euros.
Deux éléments sont à considérer avec attention :
- la qualité de la mousse : le matelas latex est plus ferme que le polyether, et donc meilleur pour le maintien du corps.
- la structure de la mousse : une mousse alvéolée accompagne
les mouvements du corps et offre un meilleur confort qu’une mousse
monobloc. De plus, pour être confortable, votre matelas doit avoir une
épaisseur minimale de 10 cm.
Le garnissage
Les fibres naturelles animales (laine) sont à privilégier : elles
retiennent la chaleur, tandis que les fibres naturelles végétales comme
le coton absorbent l’humidité. Les fibres synthétiques comme le latex
préviennent des affections allergiques car les poussières s’y
concentrent moins facilement. |
